Eric Salesse


Lhypertension-ou-lhypotension
À la pharmacie en attendant d’être servi, il nous arrive tous de s’asseoir et de mettre notre bras dans un appareil où un brassard gonfle autour de notre bras, relâche tranquillement et nous donne ensuite une mesure de notre tension artérielle. Il nous arrive de comparer avec ceux qui nous […]

Connaissez-vous votre tension artérielle ?


membre du mois VF
Les études démontrent que des parents actifs « font«  des enfants plus actifs. Il est également prouvé que plus une personne adhère à un mode de vie actif tôt dans son enfance, plus forte seront les probabilités qu’elle soit active à l’âge adulte. Pour débuter l’année 2018 en force, l’équipe d’entraîneurs […]

Prêcher par l’exemple





AVC 1
AVC veut dire Accident Vasculaire Cérébral. Depuis quelques années, ce terme apparaît de plus en plus fréquemment dans les médias québécois car certaines personnalités publiques ont subi un AVC. Selon la fondation des maladies du cœur et de l’AVC1, environ 62 000 AVC surviennent chaque année au Canada. Il s’agirait […]

A V C …. Trois lettres qui font peur




Tension1 2
  Avez-vous déjà ressenti un point au niveau des trapèzes ou bien dans le bas du dos ? Si oui, vous avez peut-être été victime de points gâchettes. Les points gâchettes, sont aussi connus sous le nom de triggers points ou points de tension. Ceux-ci peuvent être la cause de […]

Points gâchettes, l’escroc silencieux



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      De mauvaises habitudes de vies peuvent avoir de nombreuses répercussions négatives sur la santé.  Par ailleurs, la principale cause de l’hypertension artérielle systémique est l’adoption de mauvaises habitudes de vies soutenues sur une période prolongée. Au total, l’hypertension artérielle coûte plus de 2,3 milliards en consultations, médications […]

La pratique d’activité physique et la diète DASH : des ...



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      Avec l’arrivée de la belle saison, l’idée de faire cuire un mijoté de viande et de légumes racines plusieurs heures au four vous tente peut-être un peu moins! La tendance est plutôt à alléger un peu les repas et à opter pour des alternatives plus rafraichissantes. Les […]

Complètement salade!