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Nous sommes nombreux à nous présenter dans un centre de conditionnement physique en ayant comme premier objectif de perdre du poids. Mais en réalité,  quels résultats concrets pouvons-nous espérer ? Au Québec, la proportion de la population qui vit avec un surplus de poids atteint presque 60%. C’est donc près de […]

La clé pour perdre du poids